Диета минус 60 (система минус...

Предлагаю рассмотреть такую диету как «Минус 60″. Это даже скорее не диета, а система питания, в которой необходимо вести здоровый образ жизни, а так же соблюдать несложные правила

А какие ещё крупы можно? Что овсянку или перловку нет?

Recepti-Diet.ru/diety-dlya-poxudeniya/dieta-minus-60

http://livdiet.ru/publ/diety/dieta_minus_60_est_mozhno_vse/2-1-0-40

Автор диеты при ее использовании похудела на 60 кг.

Если какого-то продукта нет в списке разрешенных продуктов, значит его есть нельзя.

Можно сочетать молочными продуктами , крупами. Третий вариант: Мясные и рыбные продукты.

livdiet.ru/publ/diety/dieta_minus_60_est_mozhno_vse/2-1-0-40

Организация здоровья » Система минус 60 – подробно о похудении...

Это рис, гречка, макароны, рисовая лапша. Крупы нужно есть без мяса! - Что можно пить на обед? Это чай, кофе, сухое вино или сок, но без сахара. Ужин, что можно есть на ужин по системе минус 60?

Фрукты можно есть с творогом или йогуртом. Например делать фруктовый салат. - Какие овощи можно есть на ужин на диете минус 60?

budzdorov.org/?p=2718

Похудение по системе минус 60

Похудение по системе минус 60.Диета Екатерины Миримановой. Разграничение питания по времени.

• холодец. Можно употреблять следующие крупы: • макароны, исключительно из пшеницы твердых сортов, причем сочетать их можно только с сыром

www.dietmix.ru/diety-krasoty/197-poxudenie-po-sisteme-minus-60.html

Диета «Минус 60» — современный способ раздельного питания...

Так вот, как бы странно это не воспринималось, но именно диета «минус 60» является наиболее щадящим режимом питания для слабовольных людей.

Овощи сочетаются с молочными продуктами и крупами: можно сварить рис или гречку и поужинать крупяной кашей с овощным салатом.

www.fitness96.ru/2009/01/23/dieta_60/

http://mirsovet.ru/budem_zdorovy/sistema_pohudeniya_minus_60_bolshe_chem_dieta.html

И тогда возникает единственный вопрос: какая диета лучше? Как подобрать диету для себя? А вот Екатерина Мириманова разработала свой собственный вариант диеты, точнее систему питания, под названием «минус 60», включающую в себя целый спектр мероприятий

Здесь, например, можно сочетать молочные продукты с фруктами или овощами, крупы – с овощами.

mirsovet.ru/budem_zdorovy/sistema_pohudeniya_minus_60_bolshe_chem_dieta.html

Диета "Минус 60" - Повар.ру

Диета «Минус 60» - это система питания от Екатерины Миримановой.

Если какого продукта на обед и ужин в списке разрешенных продуктов нет, то его кушать нельзя!

Можно употреблять с молочными продуктами, крупами. Мясо и рыба: рыба и морепродукты, мясо и субпродукты...

povar.ru/wiki/diets/dieta_minus_60-586.html

http://taliya.ru/diety/dieta-minus-60.html

При остром чувстве голода можно выпить нежирный кефир, съесть зеленое яблоко или свежие огурцы. Рекомендованные продукты для диеты минус 60.

Крупы и макаронные изделия 1. Рис и греча; 2. Макароны из твердых сортов пшеницы. Напоминаем, что их нельхзя есть с мясными и рыбными продуктами, картофелем и бобовыми, а также с хлебом; 3. Рисовая лапша.

taliya.ru/diety/dieta-minus-60.html

система питания минус 60 Эффективное похудение

Система питания минус 60-голодовка. На самом деле система Миримановой не является каким либо правильным питанием или утвержденной диетой.Она получила свое применение еще в советские годы

Ужин должен быть максимально легким и не сочетать в себе жиров.Можно овощи или фрукты с рисом.Если хотите мясо,то только как отдельное блюдо,без приправ и круп.

poxudejka.okis.ru/sistema-pitanija-minys-60.html

Диета минус 60

Основные моменты диеты для похудения минус 60: Диета минус 60 Екатерины Миримановой уже тем хороша, что не требует полного отказа от каких-либо продуктов.

Но не следует злоупотреблять этими блюдами. Как можно чаще заменяйте их разнообразными овощами и крупами: рисом, перловкой и гречкой. Комбинируйте продукты и готовьте их разнообразными...

www.JLady.ru/diets/dieta-minus-60.html